Del 23 al 28 de marzo del 26

Hay que planificarse y mantenerse en la planificación para que las pequeñas tareas más gratificantes no te ocupen el tiempo y dejes estancado lo importante.

Tanto el Skeetchnotes como el Mind Map son herramientas visuales que ayudan a retener mejor la información, a organizarla y a generar nuevas ideas.

Parece ser que repetir solo no es suficiente, para que el cerebro utilice la repetición para aprender es necesario que se genere dopamina, bien con novedad, con mejora o con recompensa.

Dos truquitos que ayudan a salir de nuestras pequeñas adicciones:
1.- Contar hasta 10 antes de llevar a cabo nuestra adicción
2.- Contar de 5 a 0 y actuar para salir cuando ya estás inmersa

Ivanke es un ilustrador argentino que ha dado la vuelta al mundo para dibujar con niños de muchos paises y muy diferentes. En sus discursos dice que todos podemos dibujar, quizá no lleguemos a un dibujo realista, pero sí para representar nuestras cosas.