Del 20 al 25 de julio del 26

Un viaje es una excusa para que los hábitos se vayan un poco al traste.

Un sistema para imitar la atracción de los móviles, pero para mantenernos leyendo es prepararte grupos de libros, por temas, mezclando más complejos y menos. Cuando sientas la necesidad de coger el móvil, es que necesitas novedad, cambia de libro.

Aunque me resulte una profanación, por ahí recomiendan, para retener más, subrayar los libros. Poner anotaciones de porqué te ha llamado la atención, explicarlo con tus propias palabras y guardar las notas en algún software.

Vamos muy acelerados por la vida y ya no sabemos ni respirar. Hazlo por la nariz, inspirando hasta llenar completamente los pulmones (se eleva la tripa, no el pecho) y exhala lentamente.

Solo retenemos lo que atendemos, si tienes conversaciones en las que de reojillo estás mirando el móvil, te parecerá que no ha ocurrido nada en tu vida. Estate presente.

De vuelta ya con mis papis, acompañada de mi hermano y mis sobrinos. Se acabó la excusa, mañana a ponerme las pilas de nuevo.