Del 17 al 22 de agosto del 26

El estrés percibido como algo positivo trae beneficios incluso a nivel de salud.

¿No tener estrés te deja kaput?

La técnica de las tres suertes para salir de la rumia.

Cuando estás trabajando y enfermas muchas veces no paras, tomas algo que te corte los síntomas y sigues trabajando. Parar y descansar también está bien.

Para acabar con el victimismo, grítalo, exagéralo, pon tu cara de máxima desesperación, la situación es tan ridícula que te saca de las lamentaciones y empiezas a reir.

El estrés al liberar oxitocina, que es una hormona que hace el ajuste fino a los instintos sociales de nuestro cerebro, nos hace que busquemos el apoyo en otras personas.